Victor Dahlgren
1990 • Henån

Jogg 40min

Tisdag 9 juli 2019 22:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inkl. 2 backsprinter (Skulle varit 8, men något i ena foten sa åt mig att bryta..). Är nog lugnt.
8,21   km
Distans
43:58
Tid
5:21   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
155   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Thomas Abrahamsson och Jens Sandahl
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
17,80 km39:405:05039:407,80 km
20,07 km0:143:15039:547,87 km
30,14 km2:0014:33041:548,01 km
40,07 km0:133:06042:078,08 km
50,13 km1:5214:35043:588,21 km