Löpning 2019-07-07

Söndag 7 juli 2019 10:01

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

12,43 km
Distans

58:38
Tid

4:43 min/km
Snitt

152
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

315 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	136	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	149	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	152	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	154	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	151	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	155	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	154	32:44	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	155	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	154	42:05	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	153	46:51	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	156	51:47	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	153	56:33	12,00 km
13	0,43 km	2:05	4:49	154	58:38	12,43 km