Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Axel Ragnar
1986 • Lund
Rivesaltes-Perpignan
Tisdag 25 juni 2019 13:00
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Utflykt för att laga växlarna. Körde fel, blev motorväg 10 km. Punktering. Bussar går normalt var tredje timme, men hade flax och kom ganska snabbt till Perpignan, bytte till stadsbuss, busschauffören sa att bussen inte gick dit jag skulle, fick byta igen, nästa ville inte ta med cykel. Går varannan timme, så tåg i stället. Visad till cykelbutiken, som hade flyttat. Sprang 3 km barfota, sedan för många taggar och 3 km med cykelskorna. Kom fram lagom till lunchstängt. Växlarna och punkteringen lagade, men cykelskorna förstörda av löpningen. Barfota till Perpignan, vilse två gånger och missade bussen. Nästa en timme senare, avslutningsvis 300 meter cykling följt av ny punktering och 5 km med cykelskorna. Hemma efter 9 timmar.
22,7
km
Distans
1:09:00
Tid
19,74
km/h
Snitt
Dedacciai Nero Corsa
Total distans:
413:51:11
11111 km
Gilla passet
Kommentarer
Kalle Dannestam
- 25 juni 2019
Äventyr/multisport-pass?