Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Borenshult - Kanalen - Motalabron - Hyddmarken - Vätternpromenaden - Hamnen - Kanalen - Borenshult
Söndag 26 maj 2019 08:46
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rejält blåsigt (9-10 m/s) och växlande mulet/sol ute på rundan där jag mötte upp Pedda och Zune vid kiosken för en trevlig pratrunda. Bra känsla i kroppen och nu återstår inte många pass innan Sthlm marathon nästa lördag! Ska bli riktigt kul!
20,02
km
Distans
1:38:22
Tid
4:55
min/km
Snitt
145
Snittpuls
174
Maxpuls
176
Stegfrekvens
78
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost Uncaged T...
Total distans:
133:10:05
1671 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Johansson Zune
,
Peder Sjölin
,
Thomas Samuelsson
,
Thomas Wiik
,
Johan Sjöberg
och
Jonas Mellberg