Timmy Karlsson
1986 • Stockholm

10,8km Marafart

Fredag 24 maj 2019 10:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte alls den lätta känslan som man hoppats på, förmodligen värmerelaterat. Inte helt ok i foten heller, så knappast optimal uppladdning inför maran..
15,99   km
Distans
1:11:22
Tid
4:28   min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
170
Stegfrekvens
181   m
Total stigning (map)
422   m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 35 Turbo
Total distans: 
143:34:45
1796 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,48 km11:554:4813511:552,48 km
20,06 km2:0233:1413313:562,54 km
33,62 km14:253:5915728:216,16 km
43,64 km14:263:5816042:479,80 km
53,64 km14:203:5616257:0813,44 km
60,24 km3:0012:431291:00:0813,68 km
72,32 km11:154:521421:11:2315,99 km