Andreas Persson
1975 • Vendelsö

Löpteknik inkl intervaller

Måndag 20 maj 2019 17:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpteknik med Fredrik Zillén. Rörlighet, löpskolning. Sen 3x10x30s/30s joggvila. Tänkte att jag joggar på intervallerna men blev lite snabbare än jag tänkt, tryckte på lite stundtals. Hoppas inte jag får sota för det här nu, känns bra i den onda vaden men känns lite i höger vad istället igen.
8,61   km
Distans
43:22
Tid
5:02   min/km
Snitt
Saucony Kinvara 8
Total distans: 
29:27:50
1318 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westerdahl

Tempo