<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hilmersson

1978 • Strömstad

Löpning

Fredag 17 maj 2019 06:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,967 km
Distans

48:53
Tid

2:35 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	1:59	1:58	0	1:59	1,01 km
2	1,00 km	2:29	2:29	0	4:28	2,00 km
3	1,01 km	2:24	2:23	0	6:52	3,01 km
4	1,00 km	3:06	3:06	0	9:58	4,01 km
5	1,00 km	2:19	2:19	0	12:17	5,01 km
6	1,00 km	2:30	2:29	0	14:47	6,01 km
7	1,01 km	2:18	2:17	0	17:05	7,02 km
8	1,00 km	2:15	2:14	0	19:20	8,02 km
9	1,00 km	2:27	2:27	0	21:47	9,02 km
10	1,01 km	2:52	2:51	0	24:39	10,03 km
11	1,00 km	3:14	3:13	0	27:53	11,03 km
12	1,00 km	2:04	2:04	0	29:57	12,03 km
13	1,00 km	3:37	3:37	0	33:34	13,03 km
14	1,01 km	3:23	3:22	0	36:57	14,04 km
15	1,01 km	3:29	3:27	0	40:26	15,05 km
16	1,00 km	1:59	1:59	0	42:25	16,04 km
17	1,00 km	1:54	1:54	0	44:19	17,04 km
18	1,01 km	2:04	2:03	0	46:23	18,05 km
19	0,91 km	2:31	2:45	0	48:54	18,97 km