Borenshult - Kanalen - Stadsparken - Motalabron - Stenavadet - Kanalen - Borenshult

11 grader och ganska mycket vind på en bonusrunda direkt efter intag av en god rabarberpaj. Mötte Coach Karlsson borta vid Motalabron och han vände och gjorde mig sällskap ner till Borenshultkiosken. Tack för sällskap och pratstunden Micke du är en saknad, klok och kompetent löpare/person!

Skön terapi även för övrigt med fokus på att ta det riktigt lugnt. Riktigt lätt och bra känsla i löpningen idag. Stänger en första mängdvecka efter Boston på 9 h 20 min träning fördelat på lite mer än 5 mil löpning och 5 mil crosstrainer!