Löpning 2019-05-01

Onsdag 1 maj 2019 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

46:38
Tid

4:40 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

175 m
Total stigning (clk)

Asics >Kayano 25

Total distans:

221:51:28

2540 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	131	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	140	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	141	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	142	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	142	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	144	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	144	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	146	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	146	42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	156	46:37	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:00	158	46:39	10,01 km