Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Älvsjö–Långbro–Västertorp–Kransen

Torsdag 25 april 2019 19:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En långsam återhämtningsrunda med sega ben. Kom från jobbet för sent för att hinna springa innan kvällsfikat, istället blev stack jag ut bara drygt en timme efter att sista tuggan svalts vilket gjorde att kroppen mycket hellre ville ägna sig åt matsmältning än åt löpning.
11,46 km
Distans
1:01:52
Tid
5:24 min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
174
Stegfrekvens
108 meter
Total stigning (karta)
277 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km