Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Wallinder
Stockholm
Ursvik 10
Tisdag 16 april 2019 17:05
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så där ja! Nu är man på gång på riktigt!
Visserligen en bra bit från toppform, men ändå fyra minuter snabbare än förra veckan. Då hade jag ändå draghjälp i skogen och nu orkade jag mer.
Så där, nu fick jag dessutom till årets dos av positivismer. Därmed inget mer sånt innan Tokyo-OS.
11,81
km
Distans
58:31
Tid
4:57
min/km
Snitt
208
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Beniam Mammo - HSK
Kommentarer
Beniam Mammo - HSK
- 24 april 2019
Jag visste det. Snyggt jobbat Lars. Nu får du rida på positiva energin hela vägen till Maran. Bra kämpat :)!!!
