Runt golfbana

Lördag 6 april 2019 17:41

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda.

8,03 km
Distans

36:01
Tid

4:29 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4 röda

Total distans:

67:29:37

840 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	118	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	131	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	133	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	136	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	130	22:42	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	136	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	135	31:38	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	137	35:58	8,00 km
9	0,03 km	0:04	2:37	143	36:02	8,03 km