Johan Ljung
1970 • Stockholm

Fram och tillbaks i Aspudden

Söndag 7 april 2019 22:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4• uppehåll. Puls & distans enl AppleWatch.
Fortare än så här kan jag nog inte springa just nu.
2,85 km
Distans
17:36
Tid
6:11 min/km
Snitt
164
Snittpuls
180
Maxpuls
154
Stegfrekvens
32 meter
Total stigning (karta)
86 meter
Total stigning (klocka)
NB Fresh Foam Vongo
Total distans: 
30:33:17
291 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1106:111,00 km
21,00 km6:156:15012:262,00 km
30,80 km5:116:26017:372,80 km