Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Mettjärnsrundan
Söndag 7 april 2019 17:54
Promenad/Powerwalk - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lovat mig själv att inte springa 3 dar i rad, sååå jag tog en promenix
6,18
km
Distans
55:44
Tid
9:01
min/km
Snitt
100
Snittpuls
120
Maxpuls
123
meter
Total stigning
Nike Pegasus 35
Total distans:
28:48:32
304 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
13 januari 2022
6,23 km
1:02:15
10:00 m/km
10 januari 2022
6,23 km
1:06:23
10:39 m/km
21 maj 2021
7,08 km
1:35:01
13:25 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:32
9:32
84
9:32
1,00 km
2
1,00 km
8:55
8:55
90
18:28
2,00 km
3
1,00 km
9:48
9:48
100
28:15
3,00 km
4
1,00 km
8:47
8:47
102
37:03
4,00 km
5
1,00 km
8:38
8:38
110
45:41
5,00 km
6
1,00 km
8:23
8:23
115
54:04
6,00 km
7
0,18 km
1:40
9:19
109
55:44
6,18 km
