Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Wallinder
Stockholm
Bällsta
Onsdag 27 mars 2019 16:42
Löpning - Transport
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade lite träningsvärkskänsla i benen idag. Det gick ganska försiktigt fram, och det kändes lyckligtvis inte värre ju längre det gick.
Med det känns det lite bättre, men antagligen bör man ta det försiktigt ett tag till ändå.
15,3
km
Distans
1:23:30
Tid
5:27
min/km
Snitt
131
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Beniam Mammo - HSK
Kommentarer
Beniam Mammo - HSK
- 27 mars 2019
nej nej nej … nu går det bra formen är på väg. Smärta är det bara något ont som vil ut. kom igen Lars! bra kämpat!!!!
Lars Wallinder - 27 mars 2019
Hoppas också att det är formen som bänder sig fram. Sen måste jag fylla upp skafferiet med nya undanflykter och bortförklaringar. Såna kan man aldrig ha för många av har jag märkt.
