Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Löpning, intervall

Måndag 25 mars 2019 18:33

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ganska pigga ben faktiskt. Trött på slutet såklart. Men 3 rep är inte så mkt att skryta med...
6,5 km
Distans
28:02
Tid
4:19 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 12:00 4:48 min/km
Repetition 1 1000 m 03:46 3:46 min/km
Vila 1 min
Repetition 2 1000 m 03:40 3:40 min/km
Vila 1 min
Repetition 3 1000 m 03:36 3:36 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Asics Kayano 25
Total distans: 
69:05:37
1698 km

Gilla passet

Gillas av Elias och Johan I

Kommentarer

Johan I - 26 mars 2019
Ojojoj! Grymt bra! Nu är du igång på riktigt! :)