<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Step in löpband

Måndag 25 februari 2019 16:46

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Step in löpband

10,37 km
Distans

51:52
Tid

5:00 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Nike Pegasus 35 Turbo

Total distans:

109:38:28

1330 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	135	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	146	10:56	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	152	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	155	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	156	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	157	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	158	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	160	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	160	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	158	50:05	10,00 km
11	0,37 km	1:47	4:51	160	51:52	10,37 km