Vilsta Konstsnöspåret 5 varv

Lördag 23 februari 2019 15:19

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Knepig snö i spåret som var grovisig, blöt och tung. Gick tungt för mig uppför som i tidigare skidpass i år. Förut har jag kunnat åka mer uppför nu är det mest ett trippande. Inte speciellt trött men kändes ändå inte som det gick att åka så mycket fortare idag, skum känsla. Kändes som om det blev trögare vartefter, kanske för att "skinsen" under skidan blev våta?

12,68 km
Distans

1:06:33
Tid

5:15 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

49
Kadens

149 meter
Total stigning (klocka)

Rossignol R-Skin 2016

Total distans:

66:01:33

810 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	116	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	131	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	133	15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	132	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	137	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	135	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	135	42:28	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	132	47:15	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	137	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	142	57:38	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	140	1:03:27	12,00 km
13	0,68 km	3:06	4:34	134	1:06:33	12,68 km