<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Good Morning Hotel - Kungens kurva

Fredag 22 februari 2019 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,2 km
Distans

48:06
Tid

5:52 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2019	7,07 km	44:15	6:16 m/km
25 juli 2019	7,00 km	42:46	6:07 m/km
23 juli 2019	7,18 km	42:44	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	0	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	0	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	0	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	0	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	0	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	0	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	0	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	0	46:52	8,00 km
9	0,20 km	1:14	6:03	0	48:06	8,20 km