Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Spin intervall
Onsdag 13 februari 2019 17:15
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
REKORD!
Av 61 full följda pass under 2018-19 var ett pass outstanding på 223 watt jmf näst bästa 2018 214 watt, i år har det gått bra 217 watt häromdagen och idag 224! Alltid kul att slå rekord
Jmf löpning är 200 watt ungefär som 5 min tempo o 225 ungefär 4.30 tempo
25
km
Distans
45:00
Tid
33,33
km/h
Snitt
224
watt
Effekt
Gilla passet
Gillas av
Lars Jönsson
,
johan sundling
och
Mats Svensson
Kommentarer
johan sundling
- 13 februari 2019
Grattis till ett kanonpass! :)
