Lunchrunda

Fredag 8 februari 2019 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchlöpning med Mathias. Skönt att komma ut!

10,52 km
Distans

55:45
Tid

5:18 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

78 m
Total stigning (map)

40 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	4:05	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	35:55	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	48:17	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	53:16	10,00 km
11	0,52 km	2:29	4:44	55:45	10,52 km