Löpning 2019-02-04

Måndag 4 februari 2019 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10×40 sek i 3.15 fart. Vila 60 sek

2,09 km
Distans

16:40
Tid

7:58 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

88
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,17 km	0:40	4:00	123	0:40	0,17 km
2	0,03 km	1:00	32:29	127	1:40	0,20 km
3	0,15 km	0:40	4:18	123	2:20	0,35 km
4	0,05 km	1:00	21:46	127	3:20	0,40 km
5	0,16 km	0:40	4:04	127	4:00	0,56 km
6	0,04 km	1:00	27:55	129	5:00	0,60 km
7	0,17 km	0:40	3:49	126	5:40	0,77 km
8	0,04 km	1:00	22:29	126	6:40	0,82 km
9	0,16 km	0:40	4:07	128	7:20	0,98 km
10	0,04 km	1:00	28:18	127	8:20	1,01 km
11	0,17 km	0:40	3:59	130	9:00	1,18 km
12	0,05 km	1:00	20:42	128	10:00	1,23 km
13	0,18 km	0:40	3:38	126	10:40	1,41 km
14	0,04 km	1:00	28:28	127	11:40	1,45 km
15	0,16 km	0:40	4:03	130	12:20	1,61 km
16	0,05 km	1:00	20:38	127	13:20	1,66 km
17	0,18 km	0:40	3:39	128	14:00	1,84 km
18	0,05 km	1:00	20:59	126	15:00	1,89 km
19	0,17 km	0:40	3:52	129	15:40	2,06 km
20	0,02 km	1:00	47:18	129	16:40	2,09 km