Löpning 2019-02-04

Måndag 4 februari 2019 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10×40 sek i 3.15 fart. Vila 70

2 km
Distans

18:20
Tid

9:10 min/km
Snitt

123
Snittpuls

148
Maxpuls

82
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,14 km	0:40	4:55	117	0:40	0,14 km
2	0,04 km	1:10	31:29	122	1:50	0,17 km
3	0,16 km	0:40	4:08	125	2:30	0,33 km
4	0,03 km	1:10	33:49	117	3:40	0,37 km
5	0,17 km	0:40	3:52	125	4:20	0,54 km
6	0,03 km	1:10	33:27	118	5:30	0,58 km
7	0,18 km	0:40	3:44	126	6:10	0,75 km
8	0,05 km	1:10	25:08	120	7:20	0,80 km
9	0,15 km	0:40	4:27	126	8:00	0,95 km
10	0,05 km	1:10	21:56	119	9:10	1,00 km
11	0,15 km	0:40	4:20	129	9:50	1,16 km
12	0,04 km	1:10	28:04	123	11:00	1,20 km
13	0,17 km	0:40	3:51	128	11:40	1,37 km
14	0,05 km	1:10	24:05	124	12:50	1,42 km
15	0,16 km	0:40	4:16	128	13:30	1,58 km
16	0,04 km	1:10	28:07	122	14:40	1,62 km
17	0,17 km	0:40	3:58	128	15:20	1,79 km
18	0,04 km	1:10	30:16	122	16:30	1,82 km
19	0,13 km	0:40	5:07	126	17:10	1,96 km
20	0,05 km	1:10	24:31	124	18:20	2,00 km