David Skyfall
1980 • Mölnlycke

Löpband / intervaller

Torsdag 31 januari 2019 11:18

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1km + 2x500m @3:31. 2,5min joggvila emellan. Ingen bra känsla idag. tanken var att köra tre till fyra 1km intervaller men kroppen var inte med alls. Svårt att somna igår och mycket spring på barnen i natt.
Funderade innan på att skjuta upp passet till fredagen istället men valde ändå att försöka.
10   km
Distans
47:02
Tid
4:42   min/km
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls

Gilla passet

Puls