Fredagsmorgonmilen

Fredag 25 januari 2019 07:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade för svala kläder för att ge mig ut. Inne funkade. Bra känsla.

10,01 km
Distans

49:38
Tid

4:58 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

Salming Distance 3

Total distans:

49:17:52

593 km

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	134	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	151	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	155	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	155	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	154	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	156	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	157	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	158	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	158	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	161	49:36	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:30	168	49:38	10,01 km