Runt golfbana

Onsdag 23 januari 2019 07:20

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt. Sex korta fartökningar.

8,05 km
Distans

37:50
Tid

4:42 min/km
Snitt

130
Snittpuls

174
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	126	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	125	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	131	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	129	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	128	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	132	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	130	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	136	37:37	8,00 km
9	0,05 km	0:13	4:27	132	37:51	8,05 km