Har man ingen cykel för terräng så får man istället kuta en sväng

Lördag 5 januari 2019 11:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass 90min IT2+

16,31 km
Distans

1:30:31
Tid

5:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

43 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	123	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	135	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	142	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	145	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	145	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	146	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	147	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	149	49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	151	55:10	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	151	1:00:43	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	152	1:06:25	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	150	1:12:03	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	151	1:17:38	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	152	1:23:12	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	153	1:28:49	16,00 km
17	0,31 km	1:43	5:35	156	1:30:31	16,31 km