1964 • Kristianstad

Spinspurt med Annika

Torsdag 3 januari 2019 18:45

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
205 watt -tredje tuffaste belastningen av alla 49 pass, två pass 2018 sticker ut med max på 223 o ett i dec på 213 men bara 12 pass är över 200 så det känns som en bra start. Bäst är att just nu har jag inget att gnälla över, frisk och skadefri men bättre tränad vill man ju alltid vara jaja dags att sätta upp mål för 2019:
Gbgsvarvet på 1.39 skulle sitta fint särskilt med tanke på 1.53 förra året, varför inte Lidingö?
26,56 km
Distans
46:21
Tid
34,38 km/h
Snitt
85
Kadens
205 watt
Effekt

Gilla passet