Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Längdskidor
Måndag 31 december 2018 17:06
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev en kort längdtur idag igen efter en dag i slalombacken. Börjar få in flowet lite. Blev rejält trött. Gott nytt år! :D 2018 var ett grymt löparår med en massa lärdomar och trots en del skador tar jag med mig en massa bra resultat och jag hoppas på ett ännu bättre 2019.
5,37
km
Distans
28:48
Tid
5:22
min/km
Snitt
158
Snittpuls
182
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Ahmed Mahmoud
,
Christer Tinnerholm
,
Daniel Allard
och
Niklas Pettersson