<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stöt

1968 • Mora

Längdskidor 2018-12-23

Söndag 23 december 2018 10:14

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Skate med Prohs i Bergebo

17,49 km
Distans

1:08:24
Tid

3:55 min/km
Snitt

289 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	0	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	0	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	0	13:07	3,00 km
4	1,00 km	3:31	3:31	0	16:38	4,00 km
5	1,00 km	3:18	3:18	0	19:56	5,00 km
6	1,00 km	2:59	2:59	0	22:55	6,00 km
7	1,00 km	3:10	3:10	0	26:05	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	0	29:53	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	0	35:00	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	0	39:30	10,00 km
11	1,00 km	3:31	3:31	0	43:01	11,00 km
12	1,00 km	3:28	3:28	0	46:29	12,00 km
13	1,00 km	3:09	3:09	0	49:38	13,00 km
14	1,00 km	3:17	3:17	0	52:55	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	0	57:40	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	0	1:02:12	16,00 km
17	1,00 km	4:10	4:10	0	1:06:22	17,00 km
18	0,49 km	2:02	4:08	0	1:08:24	17,49 km