Löpning 2018-12-17

Måndag 17 december 2018 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning med måndagsgänget

15,79 km
Distans

1:21:20
Tid

5:09 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	148	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	0	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	0	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	0	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	0	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	0	33:43	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	0	38:40	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	0	43:26	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	0	48:16	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	0	53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	0	58:23	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	0	1:03:12	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	0	1:07:57	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	0	1:12:46	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	0	1:17:35	15,00 km
16	0,79 km	3:46	4:47	0	1:21:21	15,79 km