1970 • Enskede

Löpband intervall

Måndag 17 december 2018 11:44

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kort styrka i väntan på ledigt löparband. 1 km jogg. 3 st 1 km i 4,30, 4,20 och 4,10 tempo med 2 min joggvila samt 1 km nedvarvning.
6,03 km
Distans
31:51
Tid
5:17 min/km
Snitt
161
Snittpuls
186
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Asics DS Racer 11
Total distans: 
38:02:44
392 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från