sosial joggetur

Onsdag 28 november 2018 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,74 km
Distans

1:12:16
Tid

5:16 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

169 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton5 sep-18

Total distans:

118:31:42

1398 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	130	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	133	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	140	14:02	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	139	19:16	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	119	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	125	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	130	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	124	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	126	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	125	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	133	57:56	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	135	1:03:24	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	139	1:08:30	13,00 km
14	0,74 km	3:46	5:06	147	1:12:16	13,74 km