Löpning 2018-11-03

Lördag 3 november 2018 12:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,95 km
Distans

2:18:35
Tid

6:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

866 m
Total stigning (clk)

Inov-8 Terraclaw 220

Total distans:

15:56:44

138 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	143	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	159	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	158	15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	150	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	159	26:03	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	158	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	148	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	154	39:45	8,00 km
9	1,00 km	9:19	9:19	148	49:04	9,00 km
10	1,00 km	8:15	8:15	147	57:19	10,00 km
11	1,00 km	9:50	9:50	145	1:07:10	11,00 km
12	1,00 km	10:10	10:10	155	1:17:19	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	151	1:23:38	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	150	1:29:12	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	140	1:35:42	15,00 km
16	1,00 km	6:45	6:45	143	1:42:27	16,00 km
17	1,00 km	6:33	6:33	153	1:49:00	17,00 km
18	1,00 km	7:33	7:33	144	1:56:33	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	144	2:02:37	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	153	2:08:09	20,00 km
21	1,00 km	6:07	6:07	150	2:14:15	21,00 km
22	0,95 km	4:20	4:35	166	2:18:36	21,95 km