Fredric Höglind
1970 • Enskede

Kombipass styrka och distans

Söndag 28 oktober 2018 15:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20 min styrketräning i källaren. 5,1 km med Clara 30 min 20 sek. Alma cyklade med. Själv sista 8 km i tel god fart strax iúnder 5,10 fart. 3,0 i träningseffekt.
13,02 km
Distans
1:10:53
Tid
5:27 min/km
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls
162
Stegfrekvens
547 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V4
Total distans: 
76:34:36
868 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från