Trail Ängsö

Torsdag 18 oktober 2018 12:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Myspass på Ängsö.

20,22 km
Distans

1:57:12
Tid

5:48 min/km
Snitt

161
Snittpuls

186
Maxpuls

162
Stegfrekvens

524 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	11:59	5:59	140	11:59	2,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	152	18:19	3,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	161	24:36	4,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	161	30:50	5,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	166	37:06	6,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	162	43:15	7,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	166	48:57	8,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	165	54:41	9,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	163	1:00:41	10,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	163	1:06:44	11,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	165	1:12:50	12,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	168	1:18:57	13,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	167	1:24:38	14,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	167	1:30:11	15,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	163	1:35:34	16,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	162	1:40:41	17,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	162	1:45:48	18,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	162	1:50:56	19,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	162	1:56:07	20,00 km
20	0,22 km	1:05	4:55	164	1:57:12	20,22 km