åstadsloppet - Örebro

Lördag 13 oktober 2018 14:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:39:26
Tid

4:43 min/km
Snitt

174
Snittpuls

186
Maxpuls

176
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	165	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	171	8:18	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	173	12:39	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	173	17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	176	21:35	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	177	26:07	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	176	30:39	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	174	35:19	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	173	40:10	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	172	45:06	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	174	49:48	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	174	54:29	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	175	59:16	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	175	1:04:05	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	176	1:08:55	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	176	1:13:36	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	176	1:18:24	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	175	1:23:11	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	176	1:28:06	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	176	1:33:11	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	177	1:37:55	21,00 km
22	0,31 km	1:32	4:57	181	1:39:26	21,31 km