Löpning 2018-10-15

Måndag 15 oktober 2018 19:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,5 km
Distans

1:18:48
Tid

5:26 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

301 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	132	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	142	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	142	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	144	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	140	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	139	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	139	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	139	49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	135	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	129	59:53	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	130	1:05:12	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	132	1:10:36	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	122	1:16:12	14,00 km
15	0,50 km	2:36	5:12	126	1:18:49	14,50 km