Områdesrunda med fart på del av Larssonbanan

Onsdag 3 oktober 2018 20:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang till Vilsta och tänkte egentligen springa korta elljusspåret och sedan hem men då det inte var tänt (märkligt) utan kolmörkt när jag skulle vika in i skogen uppför backen fick jag fortsätta rakt fram på Vilstastigen istället. Sprang på ordentligt på Larssonbanan men tog det lugnt till raststugan och från Coop Triangeln och hem. Rätt skön kvällsrunda.

4,5 km
Distans

23:42
Tid

5:16 min/km
Snitt

172
Snittpuls

207
Maxpuls

182
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)