Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Tisdag 2 oktober 2018 19:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har känt mig lite vissen sen jag kom tillbaka från Stockholm, vet inte om jag drog på mig något virus som ligger och lurar i kroppen. Lyckades iallafall rycka upp mig tillräckligt för en liten kvällsrunda även om det krävdes mycket övertalning. Väl ute gick det ändå skapligt lätt.
9,5 km
Distans
47:00
Tid
4:57 min/km
Snitt
138
Snittpuls
155
Maxpuls
180
Stegfrekvens
108 meter
Total stigning (karta)
70 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance 3
Total distans: 
31:41:45
373 km

Gilla passet

Gillas av , Mathias Johansson och Karibou