Helene Karlsson
1966 • Uddevalla

Sotenleden

Söndag 30 september 2018 11:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket teknisk bana
19,35 km
Distans
3:03:49
Tid
9:30 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
491 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-FujiRunnegade
Total distans: 
31:22:57
251 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:567:5607:561,00 km
21,00 km8:338:33016:292,00 km
31,00 km9:039:03025:323,00 km
41,00 km9:269:26034:584,00 km
51,00 km10:1210:12045:105,00 km
61,00 km8:538:53054:036,00 km
71,00 km9:489:4801:03:527,00 km
81,00 km9:569:5601:13:478,00 km
91,00 km9:219:2101:23:089,00 km
101,00 km8:238:2301:31:3210,00 km
111,00 km8:408:4001:40:1111,00 km
121,00 km7:577:5701:48:0912,00 km
131,00 km6:406:4001:54:4913,00 km
141,00 km9:189:1802:04:0714,00 km
151,00 km6:476:4702:10:5415,00 km
161,00 km7:487:4802:18:4216,00 km
170,07 km0:307:2402:19:1216,07 km