Helene Karlsson

Helene Karlsson

1966 • Uddevalla

Helene Karlsson

1966 • Uddevalla
Joggpers
Joggpers 6:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 53 km
Tränat i år
Tränat i år 23 h

Medlem sedan 20 mars 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
7:43/km
38:36
5,0 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
53:36
5,0 km
Vecka 10
5
Distans30:00
Distans30:00
Motstånd 13, lutning medel
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
7:40/km
1:02:38
11,2 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:32:38
11,2 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 11
Löpning:
--/km
0:00
5,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
5,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
21
21
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
7:37/km
1:45:00
13,8 km
Cykel:
-- km/h
15:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
13,8 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km