1979 • Söderhamn

Forsbacka-Granskär

Fredag 28 september 2018 17:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6,61 km
Distans
34:37
Tid
5:14 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
29 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Sense Ultra
Total distans: 
104:21:54
970 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 juni 2012 6,54 km 34:23 5:15 m/km
19 maj 2012 6,40 km 36:03 5:38 m/km
8 maj 2012 6,54 km 38:46 5:56 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:1805:181,00 km
21,00 km5:125:12010:302,00 km
31,00 km5:155:15015:453,00 km
41,00 km5:155:15021:004,00 km
51,00 km5:085:08026:075,00 km
61,00 km5:185:18031:256,00 km
70,61 km3:135:15034:386,61 km