Andreas Berg
1974 • Värnamo

ALK 8:an

Fredag 21 september 2018 13:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Alldeles för nära inpå maten som vandrade upp o ner och jag kände mig bara tung.... Rundans höjdpunkt fick bli de nya skora som jag försökte undvika plantera i geggan. Rejält ont i magen efteråt tom så illa att det fick bli soffan en stund.
8,1   km
Distans
44:46
Tid
5:32   min/km
Snitt
153
Snittpuls
173
Maxpuls
162
Stegfrekvens
312   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 juni 2021 8,05 km 47:52 5:57 m/km
2 juli 2020 8,07 km 48:32 6:01 m/km
13 mars 2020 8,07 km 51:17 6:21 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:564:561274:561,00 km
21,00 km5:065:0614010:022,00 km
31,00 km5:425:4215515:443,00 km
41,00 km6:326:3216322:164,00 km
51,00 km6:056:0515928:205,00 km
61,00 km5:065:0615433:266,00 km
71,00 km5:375:3716039:047,00 km
81,00 km5:095:0915944:128,00 km
90,10 km0:345:3316644:468,10 km