Skryllemilen (nästan milen plus lite)

Måndag 10 september 2018 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

54:19
Tid

5:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

487 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	142	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	140	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	144	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	145	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	137	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	143	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	150	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	162	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	151	54:05	10,00 km
11	0,04 km	0:15	5:49	146	54:19	10,04 km