Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Röntgenruschen
Onsdag 5 september 2018 09:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Den gode Johan I filmade banan till loppet. Körde på betydligt hårdare än vad det var tänkt, blev riktigt trött men Johan knappt flåsig. Bra pass! Stel i vaden efteråt.
5
km
Distans
20:00
Tid
4:00
min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans:
78:46:20
1510 km
Gilla passet
Gillas av
Johan I
Kommentarer
Johan I - 7 september 2018
Kul att få följa med! Tackar för förtroendeuppdraget =) Tänkte seriöst att 4:30 tempo, som du nämnde innan start, skulle bli för tufft, men efter ca 1 km så började det ju flyta på lättare och ändå gick farten upp. Kul att få legenden själv att göra sina mytomspunna hulkningar =D