Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Spin på Friskis med Anneli

Tisdag 4 september 2018 16:59

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Direkt efter jobbet, vilket gick på håret, fullt pass, reserv 11 igår. Idag certifiering av nya spinningledare ilona som var duktigt nervös o glömde det mesta men vi är alla nybörjare ngn gång. Jag tog det lite stillsammare idag. Jag är inte på så mkt träningshumör och det är jobbiga perioder men de går över
20 km
Distans
47:16
Tid
25,39 km/h
Snitt
85
Kadens
174 watt
Effekt

Gilla passet