<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Andersson

1970 • Frösön

Tränar inför SEAT 24K i Åre

Fredag 31 augusti 2018 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,28 km
Distans

56:26
Tid

8:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

140
Stegfrekvens

303 m
Total stigning (clk)

Inov-8 X-Talon 212 (UK11)

Total distans:

17:26:08

118 km

Black Diamond Flz Z Carbon

Total distans:

55:00:53

270 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:57	9:57	126	9:57	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	129	17:27	2,00 km
3	1,00 km	9:32	9:32	136	26:59	3,00 km
4	1,00 km	12:09	12:09	142	39:08	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	135	46:33	5,00 km
6	1,00 km	7:52	7:52	154	54:26	6,00 km
7	0,28 km	2:01	7:19	149	56:27	6,28 km