Mattias Lindström
1981 • Åled

Ettarprundan + Spånstad

Tisdag 14 augusti 2018 18:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite fart så här två dagar efter prinsen.
Lite träningsvärk i rumpan efter söndagens gympass. men det försvann efter någon km.
Annars kändes det bra hela vägen. lite dålig tajming vid järnvägen så fick någon minuts vila där.
14,01   km
Distans
1:08:25
Tid
4:53   min/km
Snitt
165
Snittpuls
177
Maxpuls
128   m
Total stigning (clk)
Asics Gel-Luminus 3
Total distans: 
139:41:11
1544 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 oktober 2019 14,06 km 1:16:48 5:28 m/km
26 juli 2019 14,02 km 1:11:12 5:05 m/km
10 december 2018 14,04 km 1:10:59 5:03 m/km

Gilla passet