Fredric Höglind
1970 • Enskede

Kvällspass i Johannishus

Fredag 3 augusti 2018 19:32

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällspass i behaglig temperatur för första gången på länge. Skönt att få till ett lite längre pass. 3,6 i träningseffekt. Ville få till ett 90 min pass så lite extra snurrande på slutet och ökade lite på slutet för att få 5,15 fart i snitt.
17,36 km
Distans
1:31:17
Tid
5:15 min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
158
Stegfrekvens
152 meter
Total stigning (karta)
790 meter
Total stigning (klocka)
Asics Kayano NY edition 2016
Total distans: 
52:16:09
555 km

Gilla passet

Träningspass från